Kursbeschreibung

Tai Chi Chuan oder Taijiquan ist eine mittlerweile weltweit bekannte Kampfkunst aus dem Alten China. Im Gegensatz z. B. zum Kung Fu oder zum Karate zählt Tai Chi Chuan zu den inneren Kampfkünsten. Diese sind dadurch gekennzeichnet, dass nicht die Muskelkraft sondern die Jin-Kraft (Innere Energie) über erfolgreiches Kämpfen entscheidet.

Heute wird Tai Chi Chuan fast ausschließlich als Gesundheitsmaßnahme praktiziert. Der Wech-sel von Yin und Yang und die Langsamkeit der Bewegungen führen zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Vor allem in der heutigen rücken- und stressgeplagten Zeit bekommen diese uralten Bewegungen einen zusätzlichen Bedeutungsgewinn. Durch die Übungen gerät nicht nur das Chi in Bewegung sondern auch fast alle Gelenke.

In diesem Basiskurs wird eine Kurzform des authentischen Yang-Stils erlernt. Der Yang-Stil ist einer der ältesten, traditionellen Familienstile und im Gegensatz z. B. zur sehr bekannten Peking-Form auch noch mit dem Wissen um die energetischen Abläufe erfüllt. Die Kurzform eignet sich sowohl für das eigene Praktizieren als auch zur Weitergabe an Patienten oder Kunden. 

Der Basiskurs ist für Einsteiger, Praktizierende oder Liebhaber dieser uralten Bewegungskunst geeignet. Vermittelt werden neben der Eigenkompetenz vor allem die jeweilige Fach- und Methodenkompetenz. Somit ist es den Teilnehmenden möglich, die vermittelten Inhalte mit Patient*innen umzusetzen.

• Der Stand im Tai Chi Chuan
• Das Spiel der 5 Tiere im Stand
• "ba cheng si" / Taiji-Kurzform (authentischer Yang-Stil)
• 4 Taiji-Grundbewegungen in 4 Himmelsrichtungen
• Bewegungsprinzipien im Taiji (u.a. für die Wirbelsäule)
• Den Chi (Qi)-Fluss spüren
• Taiji: Stile und Formen
• 5-Minuten-"Sonnengruß" mit Taijiquan

Kurszeiten

Freitag, 06.03.2026 11:00–19:00 Uhr

Auskunft

Der Kurs besteht aus 5 UE als exklusives Videomaterial und 10 UE Präsenzteil.

Mit der Anmeldung akzeptiert der Teilnehmende die Weitergabe seiner Email-Adresse an das Referententeam (u.a. zur Übermittlung von Loinks oder infos zum Fortbildungskurs).

Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen!

Anmeldung

Zielgruppe: Physiotherapeuten/innen, Ergotherapeuten/innen